😱10年没吃过？！女神坦白：我其实没那么狠！

最近，听说了一位日本女星的饮食习惯，突然好奇我们平常的饮食到底健康不健康呢？

田中みな実是一位日本女星，她透露自己已经10年没吃过烧烤的肉了！不过，她并不是完全不吃肉，而是选择在中餐厅吃北京鸭或青椒肉丝等，但就是不喜欢一大块的烤肉。她的饮食以鱼和蔬菜为主，偶尔会吃寿司或和食。

其实，田中みな実的饮食习惯挺有意思的，她注重控制脂肪摄入，连快餐店的汉堡也偶尔会吃，但只吃特定的。更搞笑的是，她每年只吃两次拉面！

点评：其实，健康饮食就是要均衡，关键是找到适合自己的方式。我的观点是，饮食习惯还是要根据个人喜好和身体情况来调整，找到平衡点最重要！

结尾：生活需要仪式感，但更需要健康和快乐！