🍳イチ郎：逆龄秘诀竟是…40天狂做蛋包饭？！

🤯 52岁的伊藤一郎，状态依旧爆棚！ 💪

他最近在活动中分享了自己的抗衰老秘诀：每天早上起床先喝一瓶尤恩可尔，然后开始锻炼！🏋️‍♂️并且他强调，坚持是关键，习惯了就变得简单！ 🌟

而且更厉害的是，他在训练方面的强度和量比现役时期还要高！😲就问你怎么这么拼？！🤣结果就是，他现在的恢复力比年轻时更强，受伤后恢复得超快！ 🌈

另外，他还透露了一个保持年轻的秘诀：对感兴趣的事情一定要深入研究！ 🔍最近他迷上了做饭，竟然在西雅图花40天，每天做一个新款的蛋包饭！ 🍳👨‍🍳

他说，10年后，他希望自己依旧充满活力！ 🎉目标是人们看到他时，会惊讶地说：“伊藤一郎到底几岁啊？！” 🤔这就是他想要的“年龄不详”的状态！ 💥

不得不说，伊藤一郎的活力和态度真的太让人佩服了！ 🙌你有没有什么保持年轻的秘诀？分享一下吧！ 😁