💡别小气！30分钱的投资，让你的工作效率翻倍！

别让工作累到第二天！
堀江贵文教你如何高效休息：

❌ 别抠几十块钱的电费！
冷房8小时才20-30块，不够睡好怎么行？
省这点钱，白天还得花几百喝提神饮料，太亏了！

❌ 别开太亮的灯！
日本酒店为啥睡不好？
因为晚上也亮得像白天，脑子根本睡不着！
欧美的暗房才是正确姿势～

✅ 解决方法超简单：
1️⃣ 室温23-25度，必须开冷房+盖被子！
2️⃣ 换暗色灯泡（橙黄色最棒）或用间接光！

省下几十块电费，换来满血复活第二天！
这波操作不亏啊！