💥男人也逃不过的“中年危机”，关乎你的生活！

🤯 40岁后，男人的“更年期”就来了！😱

最近，身边越来越多的男性朋友在吐槽：早上起不来，工作没精力，性生活也不行… 😐️ 别以为这是中年危机，其实这可能是“男性更年期”的症状！😨

## 什么是男性更年期？

男性更年期也叫“LOH症候群”，是指男性随着年龄增长，体内的男性荷尔蒙（睾酮）水平下降，导致的一系列身体和心理症状。 🤯 研究表明，40岁以上的男性中，有2-4成的人会经历男性荷尔蒙下降相关的症状！😱

## 为什么男性更年期容易被忽视？

与女性更年期相比，男性更年期的变化速度较慢，症状也较为隐匿。 🤐男性荷尔蒙的下降速度较慢，需要20-30年，因此症状不容易被察觉。 👀

## 有哪些症状？

身体症状：肌肉减少、腹围增大、性功能下降、骨质疏松等 🤕
精神症状：疲劳、易怒、焦虑、抑郁等 😩

## 如何应对？

如果你出现了以上症状，不要以为是“年纪大了”或“工作压力”！ 🤦‍♂️赶紧去医院检查一下睾酮水平吧！💉

## 结语

男性更年期不是开玩笑！ 😂 大家一定要重视自己的健康，及时发现问题，及时解决问题！ 💪🏼👍