🩸大姨妈来了，敢请假吗？职场/校园“生理”困境！

你有没有在职场或学校里，因为生理期身体不舒服而不好意思请假？每个月，大多数女性都会经历月经，但日本社会似乎仍在回避这个问题。许多女性因为怕被视为任性或不被理解，而选择硬扛。

问题就在于，我们对生理的了解太少了。月经不仅仅是“腹痛”那么简单，它可能带来恶心、眩晕、冷汗和剧痛。月经前综合征（PMS）更是影响情绪和专注力，这些都是医学上的问题。然而，我们的社会似乎更愿意忽略这些。

日本有生理休假的制度，但使用率极低。原因包括怕被周围的人议论、上司是男性不好开口、怕被认为是懒惰等。就算有制度，也因为“不好意思”的氛围而没人用。

我们需要改变这种现状。生理不只是女人的问题，也是社会的问题。我们需要提高“月经素养”，让大家了解生理，懂得体谅和理解。只有这样，我们才能创造一个更友善的环境。

“女人的身体，不只是女人的事”。我们需要一起为改变而努力。